Inhaltsstoffe
Der Ourdaller-Mohn hat einen hohen Anteil an Eisen, Magnesium, Spurenelementen und den Vitaminen B und E.
Die kleinen Mohnsamen oder Mohnkörner haben richtig Power, sie gehören zu dem kalziumreichsten Lebensmittel! Sie schützen Herz, Hirn, Muskeln und stärken die Nerven (wirken entkrampfend und beruhigend). Mohn ist ebenfalls glutenfrei.
Nährwerte
Brennwert: 472kcal/1976 kJ pro 100g
Mittl. Nährwert pro 100g:
- 40,45g Fett
- 4,84g gesättigte Fettsäuren
- 31,14g mehrfach ungesättigte Fettsäuren
- 4,20g Kohlenhydrate
- 20,2g Eiweiß
- 0,0g Salz
- 20,5g Ballaststoffe