Composants
Le pavot Ourdaller a une teneur élevée en fer, magnésium, oligo-éléments et vitamines B et E.
Les petites graines de pavot ou grains de pavot apportent vraiment du peps, elles font partie des aliments les plus riches en calcium ! Elles protègent le cœur, le cerveau, les muscles et renforcent les nerfs (effet décontractant et calmant). Les graines de pavot sont également sans gluten.
Valeurs nutritionnelles
Valeur calorique : 472 kcal/1976 kJ par 100 g
Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g :
- 40,45 g de matières grasses
- 4,84 g d’acides gras saturés
- 31,14 g d’acides gras polyinsaturés
- 4,20 g de glucides
- 20,2 g de protéines
- 0,0 g de sel
- 20,5 g de fibres